Training
1 : 1 Personal Training
In meinem Personal Training stehst du im Mittelpunkt. Wir arbeiten gezielt an deinen Zielen – sei es mehr Kraft, bessere Haltung, Mobilität oder allgemeine Fitness.
Mit professioneller Anleitung, persönlicher Betreuung und einem Training, das zu deinem Alltag und deinen Lebensgewohnheiten passt, holen wir gemeinsam das Beste aus dir heraus. Klar strukturiert. Nachhaltig wirksam. 100 % individuell.
Gruppentraining für Firmen
Mit meinen Gruppen-Workouts für Unternehmen verbinde ich effektives Training mit echter Teamdynamik. Die Einheiten sind so gestaltet, dass sie nicht nur die Vitalität und Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden steigern, sondern auch das Miteinander stärken.
Ziel ist es, Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen – mit Spaß, Energie und Teambuilding. Denn ein starkes Team entsteht nicht nur im Meetingraum, sondern auch in der Bewegung.
Personal Training bietet dir mehr als du vielleicht denkst.
Egal ob für aktuelle Ziele, langfristige Erfolge oder Vorbereitung auf die Zukunft – hier sind einige Vorteile, die dir ein Personal Training bei mir bietet.
Personalisiert Trainingspläne
100% individuell auf dich, deinen Physis, deinen Alltag und deine Ziele abgestimmt.
Fokus & Stressabbau
Mentales Training ist immer ein wichtiger Bestandteil im Personal Training und sorgt für mehr Fokus im Alltag, erfolgreicheren Stressabbau und erholsameren Schlaf.
Unterstützung & Vorbeugung
Sowohl zur Unterstützung bei Rehabilitation als auch zur Vorbeugung von gesundheitlichen Problemen bietet mein Personal Training optimale Unterstützung.
Flexibilität
Angepasst an deinen Alltag biete ich dir flexible Trainingspläne, die dich in und um Berlin deinen Zielen näher bringen.
